覚えておきたいマカとアルコールの相性は?
勘違いしている方が多いようですが、マカは薬ではありません。
つまり科学的な成分で作られているものではありませんので、飲んだところで副作用が現れることはありません。
決められた以上の分量を飲んでしまっても基本的には問題ありませんが、私達の身体というのは、体内で吸収出来る栄養素の量には限界があります。
その限界を超えてしまった状態でマカを飲んでも、その栄養素は全て身体に吸収されることなく排出されてしまうのです。
つまり、せっかくのマカの成分を全て無駄にしてしまうことになります。
マカのサプリメントのパッケージなどに記載されている分量を守って正しく飲むようにしましょう。
そしてマカとアルコールの相性についてですが、これも基本的には身体に悪影響を与えることはありません。
実際にマカ酒という商品が発売されているくらいですから、何か特別な作用が働くワケではありません。
しかしマカの効果と効能から見ると、アルコールとの同時摂取はあまり好ましいことではありません。
マカには血行を改善する効果があります。
そしてアルコールにもそのような同じ作用がありますので、特に高血圧の方が同時に摂取をしてしまうと、さらに血圧が上がってしまい、思いもよらない病気を引き起こしてしまうことになるので絶対に避けるようにしましょう。
このことからマカのサプリメントを飲む時には、用量を守ってきちんと正しく飲むことが一番なのです。
これはどのようなサプリメントでも言えることであり、決められた用量というのは、そのサプリメントの持つ効果を最大限引き出すために計算された数字となるのです。
またマカを飲む時には、水やジュースといったものが推奨されており、アルコールで飲むことは禁止はされていませんが、推奨もされていません。
もしアルコールを飲む機会があるのでしたら、マカは避けた方が無難です。
毎日継続して飲む必要のあるマカですが、無理をして身体に負担をかけてしまっては意味がありません。
こちらのマカ大人気の理由についての記事も参考にご覧ください。